なんかすっかり筋トレのことしか書いてない気がしますが、今日もその話。 大体日曜日には温泉に付属しているジムに行ってトレーニングしているんですが、昨日のことです。 レッグプレス、ラットマシン、ベンチプレスと順調に追い込みながら進んで行ったわけ…

なかなかキーボードの前に座れずに幾日も過ぎてしまった。 言い訳はいくつか思い付くけど、ぶっちゃけサボりだなぁ。 ショーもないブログにお気に入りをつけてくれた人もいるのだ！頑張れ自分。さて、うっかりデッドリフトなどと言うキーワードを出したしま…

結局体調が回復するのに二週間もかかりました。歳ですね。 細切れになって終わらないのも気持ち悪いので最後まで書いてみよう。 商業ビルの１０階にあるジムにエレベータで向かうと、赤を基調としたインテリアでなんとも都会的な受付スペースが現れる。 「さ…

なんだか尻切れトンボになった上に更新も滞ってしまいましたが、インフルエンザでした。ちょっと死ぬかと思いましたが。 世の中のプロブロガーの人はどんな体調でも挫けずに新着記事を上げてるんでしょうが、本業がある一般人は治療優先、PCの前に座るなど言…

一年くらい筋トレをしている。 週に一回は市営のトレーニング施設に通ってえっちらおっちら重りを動かしてるのだ。 筋トレの習慣というのは奇妙なもので、一回でも休もうものなら「あ、筋肉縮む…」という恐怖感にさいなまれてしまう。 いつもは日曜日にやっ…